Controle la Glucosa
Ficha Técnica
Autor(es): - Irene Paiz / Beatriz Avalos
Editorial: Reader´s Digest México
ISBN: 978-987-1798-12-4
Año Publicación: 2012
$1250.00
Disponibilidad: En Stock
Fabricante:Selecciones Readers Digest
Bájese de la montaña rusa de la glucosa ¡hoy!
Su dieta actual puede estar poniendo en riesgo su salud, sin que usted lo sepa. ¿Cómo? Si con frecuencia ingiere alimentos que disparan su nivel de azúcar en sangre y lo hacen caer en picada después. Controle la glucosa con alimentos mágicos es el libro que necesita para contrarrestar este efecto. Aquí encontrará 57 alimentos que lo ayudarán a perder peso, aumentar su energía, reducir su riesgo de diabetes y sentirse mejor. El libro incluye más de 100 recetas deliciosas, que propician un mejor nivel de glucosa en sangre, y consejos que le permitirán renovar sus comidas, para que, con unos pocos y sencillos cambios, pueda transformar cualquier menú en una alimentación mágica. Por último, los prácticos menús con tres objetivos calóricos diferenciados le permitirán integrar todo el programa que le proponemos ¡No existe nada más simple ni más efectivo!
La nueva solución para el azúcar en sangre
La crisis de salud secreta
Efectos ocultos de los alimentos
No a las dietas bajas en carbohidratos
Enfoque sobre la alimentación
La estrategia de los alimentos mágicos
Los alimentos mágicos
Aceite de oliva
Aguacate
Arroz integral
Avena
Brócoli
Carne de res
Col
Frutas cítricas
Frutas del bosque
Frutos secos
Huevos
Leche
Lentejas
Mariscos
Pescado
Pollo y pavo
Queso
Te
Comidas renovadas
Desayunos
Comidas
Refrigerios
Cenas
Postres
Recetas mágicas y planes de comidas
Recetas
Planes de comidas para una semana
Plan de 1400 calorías
Plan de 1800 calorías
Plan de 2200 calorías
Índice alfabético
1 Volumen
Formato 20 x 26 cm
320 páginas con ilustraciones a color
Encuadernación en Pasta dura plastificada a color
Edición 2012